Dette websted er en platform for at gøre mindfulness og relaterede metoder til mental sundhedstræning let tilgængelige – gennem seminarer og online materialer. Ved opstarten i januar 2020 indeholder siden nogle få øvelser til fri afbenyttelse. Flere følger.
Ny forskning har i stigende grad gjort det klart at mental sundhed er noget som skal vedligeholdes og kan trænes – fuldstændig som den fysiske sundhed. Forskningen viser også at forebyggelse af stress er en af de vigtigste faktorer.
“Stress prevention online” drives af Niels Viggo Hansen og Karen Johanne Pallesen, forskere og undervisere ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.
KONTAKT
email: info@stressprevention.online
tel: +45 2895 0103